يحتاج الطفل الى الكثير من الغذاء والفيتامينات الموجودة في المأكولات الصلبة التي يبدأ بتناولها عند بلوغه سن الستة أشهر، ومن هنا يشدد الاطباء على ضرورة الاعتماد على الخضار في بادئ الأمر مع اضافة بعض اللحم والدجاج اليه في وقت لاحق. ومن هنا نقدم لك في هذا الموضوع عبر موقع صحتي عدداً من وصفات شوربا للاطفال.
شوربة البطاطس
المقادير
- حبة بطاطس
- حبة كوسا
- حبه بصل
- كوب من مرقة الدجاج
- 3 أكواب ماء
طريقة التحضير
- نظفي البطاطس بشكل جيد وقشريها وقطعيها الى دوائر.
- نظفي الكوسا وقطعيها اضافة الى البصل الى اربع قطع.
- في قدر كبير ضعي الخضروات المقطعة مع الكمية المطلوبة من الماء ومرقة الدجاج واتركيها على النار حتى تنضج الخضار بشكل جيد.
- اضربي المكونات بعد نضوجها بشكل جيد بالخلاط الكهربائي وقدميها الى طفلك طازجة.
1/3
ما رأيك ؟