يمكن لأي شخص ان يتعرّض لزيادة الأملاح في جسمه، ما يؤثر سلبياً على مختلف اعضاء الجسم وخصوصاً الكفين والقدمين اللذين ينتفخان بشكل كامل. وغالباً ما يكون هناك شعور بالسخونة ناتج عن الاملاح الزائدة، لذلك يقدم لكم موقع صحتي بعض الوصفات للتقليل من الاملاح الموجودة في الجسم.
وصفات التخلص من الأملاح الزائدة
- الوصفة الأولى: أخلطوا فنجان صغير حبة بركة مطحونة طحن ناعم وثلاث فناجين شمر مطحون. ضعوا الخليط في زجاجة وخذوا منه معلقة صغيرة يومياً ثلاث مرات باليوم، لمدة أسبوع وسوف تلاحظون النتيجة.
- الوصفة الثانية: أخلطوا معلقتين بابونج ومعلقتين حبوب خردل. اغلوهم في ماء لمدة دقيقتين، وأضيفوا الماء الدافئ بما يكفي لتدليك القدمين واليدين، وقوموا بالتدليك لمدة ۲۰ دقيقة يومياً مرة أو مرتين يومياً.
- إذا كنتم تريدون طريقة اسهل ايضاً، نلفت انتباهكم الى انّ البصل من افضل العلاجات للتخلّص من الاملاح الزائدة ويمنع تكوّن الحصوات، لذا يمكن ان تضيفوه الى الاطعمة اليومية، او تناول حبّة مشوية من البصل مرتين يومياً.
تعرّفوا على بعض الطرق السهلة للتخلّص من احتباس الماء في الجسم
230507070809234~.jpg)
ما رأيك ؟