يُعتبر تسوّس الأسنان من المشاكل الشائعة التي تصيب الطّفل، خصوصاً في حال غياب سبل الوقاية.
لذلك، لا بدّ من الاطّلاع على هذا الموضوع من موقع صحتي والتعرّف على بعض الوسائل الكفيلة بمنع أسنان الطّفل من التسوّس.
التّقليل من تناول السكر
يُعتبر السّكر من الأسباب الرئيسيّة لتسوّس الأسنان خصوصاً لدى الأطفال، ويحتوي على الغلوكوز وهو كربوهيدرات بسيطة يتمّ تقسيمها بسهولة من قبل البكتيريا في الفم.
وتستخدم البكتيريا السّكر لإنتاج الأحماض التي تهاجم الأسنان وتسبّب أضراراً فيها. لذلك يُنصح بتقليل كمّية الحلويات واستبدالها بوجباتٍ خفيفة وصحّية مثل الفواكه والخضار والحليب وزبدة الفول السوداني والجبن.
تناول عصائر الفاكهة باعتدال
يحتوي عصير الفواكه على تركيزٍ عالٍ جداً من السّكر، وينبغي تقديمه للطّفل أثناء الوجبات أو عدم تقديمه على الإطلاق.
كذلك، يجب أن تقتصر الحصّة اليومية من عصير الفاكهة على 4 إلى 6 أوقية.
تنظيف الأسنان باستمرار
يجب التأكّد من أنّ الطّفل ينظّف أسنانه باستمرار عند الاستيقاظ وقبل النّوم وبعد تناول الطّعام، لكي لا تتراكم البكتيريا في الفم وتسبّب تسوّس الأسنان.
مادة الفلورايد مهمّة جداً
يُفضّل أن يُنظف الطّفل أسنانه بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وذلك لأنّ هذه المادة مقاومة للأحماض التي تنتجها البكتيريا.
وتنظيف الأسنان بمعجونٍ يحتوي على الفلورايد مرّتين في اليوم يجعل أسنان الطّفل مقاومة للتسوّس.
الحدّ من الوجبات الخفيفة
لا يجب على الأمّ أن تشجّع طفلها على الإكثار من تناول الوجبات الخفيفة في النّهار، كما أنّ هذه الوجبات يُفضّل الامتناع عنها في فترة الليل.
إذ أنّ تراكم البكتيريا المستمرّ في الفم يشجّع على تسوّس الأسنان خصوصاً إذا كانت الوجبات غير صحّية. وفي كلّ مرّة يتناول فيها الطّفل وجباتٍ خفيفة مليئة بالسّكر، تصبح الأسنان في خطر لمدّة 20 دقيقة.
من هنا، ينبغي تشجيع الطّفل على تناول الوجبات الصحّية والمغذية الخالية من السّكر والابتعاد قدر الإمكان عن الحلويات.
الالتزام بزيارة الطّبيب
إنّ الزيارات الدوريّة لطبيب الأسنان مهمّة جداً للوقاية من التسوّس. لذلك ينبغي الالتزام بزيارة الطّبيب كلّ فترةٍ من الوقت للتأكّد من أنّ أسنان الطّفل على ما يُرام وغير معرّضة للتسوّس.
هذه الخطوات الـ6 من شأنها أن تجنّب أسنان الطّفل مشكلة التسوّس وأن تحافظ عليها وتحميها.
لقراءة المزيد عن صحة أسنان الأطفال إضغطوا على الروابط التالية:
ما رأيك ؟