راشد

إذا تعرضتِ للتحرش في مكان عملكِ... كيف تتصرفين؟
قد تواجه النساء والفتيات الكثير من المضايقات في العمل من قبل زملائهن، وتتنوع أشكال...
حقائق قد لا تعرفونها عن الجوع في العالم!
يوجد ارتباط وثيق بين الجوع، الفقر وأسعار الغذاء فليس كل شخص فقير جائع، ولك...
تفادوا هذه العادات اليومية التي تؤدي الى فقدان الذاكرة!
الذاكرة الضعيفة مشكلة صحية تُصيب الكثيرين نظراً لعوامل كثيرة تؤثر سلباً على ا...
هكذا تتخلصون من التوتر بوقت قياسي!
من المعروف انّ الرّياضة تقلّل من التوتّر ويُنصح بممارستها بشكلٍ منتظم كما ...
للوحدة آثار كبيرة على صحتكم النفسية... إكتشفوها!
تلعب الوحدة التي تعيشونها أحياناً دوراً مهماً على صعيد الحالة النفسية الت...
5 طرق لرفع معدّل طاقتكم الذهنية... تعرفوا عليها مع صحتي!
تلعب الطاقة الذهنية دوراً مهماً على الصعيد النفسي لديكم، ما ينعكس بشكل إيجابي ...
4 نصائح... إذا اتبعتها حافظت على أصدقائك!
تُعتبر الصّداقة من أجمل العلاقات الإنسانيّة التي لا يمكن لأيّ شخصٍ ان يعيش من دون...
لن تتصوّروا مدى تأثير الضغوط المادية على صحّتكم النفسية!
كيف يمكن أن تؤثر الضغوط الحياتية اليومية المادية على الحالة النفسية للأشخا...
كيف يمكن ان تواجها التوتر قبل الزفاف؟
غالباً ما تشعر العروس بالتوتّر قبل أيّامٍ أو أشهرٍ من الزّواج، ولكنّ هذا الش...
متى تصبح الكوابيس مضرّة بصحتك؟
الكوابيس هي عبارة عن أحلام سيئة تتسبب في استيقاظ الشخص النائم في حالة من ...
مشكلة عدم الرضا عن الذات... كيف تتخلص منها نهائياً؟
انّ مشكلة عدم الرّضا عن الّذات من المشاكل الخطيرة التي قد تؤدّي إلى الاكتئا...
لن تصدقوا تأثير الحالة النفسية على آلام الظهر!
كثرة ضغوط الحياة اليومية والعمل، قد تقودنا الى حالة من التوتر اليومي والمستمر،...

الصفحات