راشد

نصائح لتكيف زوج الام مع عائلته الجديدة!
لا شك في أن الزواج للمرة الثانية والثالثة أمر طبيعي للمرأة أو الرجل الا أن ...
حيل ونصائح ستزيد من تركيزكم خلال فترة الدراسة!
يعدّ التركيز أثناء الدراسة من المتطلّبات الهامة التي تؤدي إلى نجاح الطالب و...
كيف يسبب لي الضغط النفسي المزيد من المشاكل؟
كل شخص منا صاحب وظيفة أو يملك عمل، هو عرضة سهلة للتعرض الى الكثير من الضغوط...
الامراض النفسية قد تتحول الى اضطرابات جسدية خطيرة!
يعاني ما بين ثلث إلى نصف المرضى الذين يزورون عيادات الأطباء حول العالم، من أعراض...
لكسر الروتين إليكم أفضل أماكن العمل خارج المكتب!
عدد كبير من الناس يفضلون العمل داخل مكتب منعزل، وهناك عدد آخر ممن يفضلون ...
هذه النصائح تضمن حصولكم على أصدقاء حقيقيين!
يواجه العديد من الناس صعوبات متفاوتة في التعرّف إلى الأشخاص وكسب الصّداق...
تفاءلوا... فالتشاؤم مسبب أساسي لأمراض القلب!
يمر بعض الأشخاص في أوقات متفرقة من حياتهم بحالات مختلفة، ويكون التشاؤم إحدى...
للإسترخاء والإبتعاد عن التوتر... الحلَ بهذه التمارين الذهنية
يعتبر الإسترخاء من الناحية العلمية بأنه إراحة الأعصاب والتقليل من حدة الت...
8 خطوات ستخفف عنكم التعب في نهاية اليوم!
التعب هو عرض شائع جداً في مجتمعنا العصري فنحن نشغل وقتنا من أول النهار وح...
يملكون كلّ شيء ويسرقون... نجوم لا يستطيعون التخلص من هذه الآفة!
مرض السرقة هو حالة نفسية إضطرابيّة مرضيّة، تتجلّى بسرقة أغراض تحت تأثير الإندف...
تفادوا ادمان مواقع التواصل الاجتماعي عبر هذه الخطوات!
أصبح ادمان مواقع التواصل الاجتماعي أمراً متزايد في أيامنا والرغبة في التناف...
ما هي فوائد الروائح الطبيعية على الحالة الجسدية والنفسية؟
يمكن أن يكون للروائح تأثيرًا رائعًا على الدماغ على عكس الكثير من حواسنا ...

الصفحات