راشد

كيف يمكن للرياضة أن تحرركم من الضغط والتوتر؟
لا شك أن ضغوط الحياة اليومية تشعر الإنسان بالقلق والتوتر الدائمين. وقد تبيّ...
كيف تؤثر المشاعر السلبية على مرضى السكري؟
بين الحالة النفسية ومرض السكري علاقة وثيقة ومتبادلة. فالضغوطات النفسية قد تعجّ...
شكل وجهك يكشف شخصيتك... فما الذي تخفيه؟
لكل منا شكل وجه مختلف عن الآخر، وفي هذا إشارة إلى الكثير من الخفايا ال...
هذه الاعراض تشير الى الرهاب الاجتماعي... فهل أصبتم بها يوماً؟
الرهاب الاجتماعي أو اضطراب القلق الاجتماعي يتجاوز كونه مجرد خجلٍ أو انطواءٍ على...
5 طرق لعلاج التوتر العصبي... الجأوا اليها قبل أن تستسلموا لمضاعفاته!
ضغوطات الحياة والعمل تسبب القلق والتوتر. ولكن البعض يمكن أن يكون لديه ميول...
5 أسباب وراء الاحلام الغريبة التي تراودكم في الليل
من منّا لم يراوده حلم غريب، غير مفهوم عجز عن تفسيره؟ لا يمكن لأحد فهم...
هذه هي التفسيرات النفسية لمختلف حركاتكم اللاإرادية!
من منا لا يقوم ببعض الحركات اللاإرادية التي لا نعلم ما معناها؟ فلا شك ...
لتفادي المشاكل في العمل تجنّبوا هذه الأخطاء!
يفرض العمل مهارات للتعامل مع الأشخاص، او الزملاء في المؤسسة لضمان الراحة ا...
5 فوائد نفسية لرياضة المشي في الطبيعة!
الرياضة من الأمور الضرورية جداً للجسم، ويعتبر المشي من أسهل الرياضات وأ...
كيف يؤثر الاكتئاب على شفاء مرضى السرطان؟
من الطبيعي أن يشعر مريض السرطان بالحزن بعد معرفته بالإصابة، وقد تتفاقم...
لن تصدّقوا كيف يمكن للزراعة أن تؤثر عليكم نفسياً!
إذا كنت تعاني من الضغط النفسي والقلق وتسارع دقات القلب، أو نقصاً في المناعة إلج...
4 أمور لم تتصوّريها أبداً يمكن أن تعزّز صحتك النفسية!
تتأثر صحتك النفسية بالعديد من العوامل، خصوصاً مع التقدّم في العمر، وتغي...

الصفحات