نصائح تغذية

4 أنواع من أواني الطبخ تعتبر الاكثر صحّة لك!
ما هي أنواع اواني الطبخ الصحية التي من المفيد أن تستخدميها في مطبخك؟ إن كنت تريدين...
التين الشوكي علاج مذهل لمرضى السكري
مع اقتراب موسم الصيف تظهر نبتة التين الشوكي التي تعتبر واحدة من النباتات الصيفي...
هل يمكن ان تعتمدوا على القرفة للتحكم بمستوى الضغط؟
إن الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم يعملون دوماً على الانتب...
الى مرضى السكري... تناولوا البقوليات يومياً!
يحتوي العدس والفول على الكثير من المواد الغذائية الأساسية كالبروتين والأ...
للتخلّص من الإمساك... لا تهملوا تناول زيت الزيتون
الإمساك هو أحد المشاكل الصحية الشائعة لدى النساء والرجال على حدّ سواء، وبين ...
الكبد ضحيّة مشروبات الطاقة... فإحذروها!
تترك مشروبات الطاقة الأثر الكبير على صحة الإنسان، حيث إنها تشكّل خطراً في ...
العصائر المصنّعة... خطر حقيقي يهدد صحة أطفالكم!
إذا كنتم تعتقدون أن شراء العصائر المعلبة لأطفالكم يفيدهم بشكل أكبر من شراء...
هل تعانون من ألم حصى الكلى؟ ركّزوا اذاً على هذه المشروبات
في كثير من الأحيان، يعاني الأشخاص من آلام الكلى بشكلٍ دوريّ، وفي هذا الموضو...
كيف تحضّرين صلصة الطماطم في المنزل؟
تعتبر صلصة الطماطم من أبرز العناصر التي تضاف إلى الطعام لمنحه النكهة الش...
فوائد النعناع كثيرة... وخصوصاً لعلاج مشاكل البطن!
يحمل النعناع فوائد صحية جمّة ومن بينها أنه يقوّي ويفة البنكرياس ويسكن ...
الكمون والليمون مزيج سحري... اكتشفوا فائدته!
على الرغم من أنه قد لا يكون هناك وصفات سحرية تعمل على اذابة الدهون من الجسم من ...
هل من المفيد المشي بعد الأكل؟
تعتبر رياضة المشي واحدة من أفضل الرياضات على الاطلاق، خصوصاً وانها تعمل عل...

الصفحات