الدورة الشهرية هي من الأمور التي تحدث دورياً وفي كل شهر عند المرأة، إلا أنها في بعض الحالات لا تمرّ مرور الكرام، حيث أن تدّفقات الدماء هذه قد تترافق مع العديد من التقلبّات المزاجية، والشعور بالإنزعاج وعدم الراحة نتيجة المعاناة من العديد من الآلام في مناطق أسفل البطن والظهر تحديداً، بفعل التنشجات الحادّة التي تحصل في هذه الفترة. وإذا كنتِ تبحثين عن خطوات للتخلص من آلام الحيض، إليكِ هذه الحيل الفعّالة في المعلومات التي نقدّمها لكِ تباعاً عبر موقع صحتي.
إليكِ المزيد من صحتي عن طرق التخفيف من آلام الدورة الشهرية:
5 أعشاب لتخفيف آلام الدورة الشهرية... تعرّفي عليها!
متلازمة ما قبل الحيض حالة مزعجة... فكيف يمكن التخفيف من أعراضها؟