اذا كنت مريضاً بالكلى اتبع هذا النظام الغذائي
الإثنين، 23 نوفمبر 2015
تعتبر الكليتين من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، حيث أنها تعمل على تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة التي تنتج عن النظام الغذائي، ولكن المصاب بداء الكلى يحتاج الى الكثير من العناية لا سيما في نظامه الغذائي نظراً للقصور الذي يعاني منها في هذا الجزء من الجسم وانطلاقاً من هنا سنقدم اليك عبر موقع صحتي النظام الغذائي الواجب اتباعه من قبل المريض لما سيساعده في حال اصابته بهذا المرض ويخفف العمل على الكلى.
المسموح والممنوع عن مرضى فشل الكلى
بالنسبة الى مريض الفشل الكلوي، عليه تخفيف تخزين السعرات الحرارية من المأكولات التي يتناولها، لأنه اذا ما تم الافراط بهذا الموضوع من دون الانتباه، فإنّ هذا الأمر قد يؤدي الى الامراض منها الدهون وتصلب الشراييني. واذ ينصح الاطباء بالاعتماد في كثير من الاحيان على الحبوب للتخفيف من القصور ولمساعدة الكلى على العمل ينصحون في كثير من الاحيان بالابتعاد عن الأمور التالية:
- الأكل الذي يحتوي على الدهون والزيوت والابتعاد عن المقالي.
- الابتعاد قدر الامكان عن اللحوم الحمراء.
- تناول السمك الذي يحتوي على مادة الأوميغا ٣.
- الابتعاد عن النشويات وبالاضافة الى السكريات.
- من المهم عدم الاكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة.
- عدم الافراط في تناول العصائر والسوائل والمشروبات.
وما ننصح به هو تناول كميات كافية من المياه، مع تناول الطعام بكميات معتدله وعدم الافراط به. فالبروتين مثلاً مهم للجسم ولكن يجب تناول كميات معتدلة جداً من الحليب ومشتقاته للتعويض عن عدم تناول اللحوم. اما عند الرغبة في تناول الخضار فيجب ان يتم نقعها بالماء وسلقها ما يساعد على التخلص من كمية كبيرة من البوتاسيوم المضر لمريض الكلى. وبالنسبة للفواكه فإنّ قطعة واحدة في اليوم كافية، والامر نفسه بالنسبة للحلويات التي يجب التقليل منها. كما وانه يجب ان تستتبع هذه الأغذية مع ممارسة التمارين الرياضية من أجل حرق الدهون.
اقرأوا المزيد عن مشاكل الكلى:
كيف يمكن التخفيف من مغص الكلى؟