طرق متعددة للتوقف عن التدخين... فتحدوا أنفسكم!

طرق متعددة للتوقف عن التدخين... فتحدوا أنفسكم!

هناك عدة طرق للإقلاع عن التدخين وعليكم للتخلص من هذه العادة السيئة أن تتبعوا واحدة منها فقط، ونحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لكم طرق الإقلاع عن التدخين.

 

العلاج البديل للنيكوتين

يعد العلاج البديل للنيكوتين من جهاز الاستنشاق الى رذاذ الأنف والعلكة من أفضل الحلول لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين فهي تساعد على التقليل من العوارض التي يخلفها نقص النيكوتين. من الجدير بالذكر أن هذا العلاج يعد من أكثر العلاجات فعالية. 

‪ما رأيك ؟
من انوثة