هذه الخطوات الأساسية تحميكم من جرثومة المعدة بشكل نهائي!

هذه الخطوات الأساسية تحميكم من جرثومة المعدة بشكل نهائي!

إن جرثومة المعدة هي من أكثر الحالات الشائعة التي يعاني منها الإنسان خلال حياته، وهي عبارة عن بكتيريا ضارة تصيب المعدة ما يؤدي الى حالة من الاضطراب، نتيجة حدوث إلتهابات وقرح حاد. وهنا نشير الى أن هذه البكتيريا تتأقلم داخل الوسط الحامضي وهي تملك القدرة على حماية نفسها داخل المعدة، حيث أنها تعيش داخل الطبقة المخاطية للمعدة وتنغرس تحتها لتحمي نفسها من العصارة الهضمية وتؤدي الى الكثير من الاعراض المرضية المزعجة والمقلقة.

 

أعراض جرثومة المعدة

 

علامات الإصابة بجرثومة المعدة تظهر على الشخص من خلال الأعراض التالية:

- الشعور بالغثيان والتقيؤ

- الحرقة في المعدة

- الألم الحاد في البطن لا سيما عندما تكون المعدة فارغة

- الإسهال الحاد

- فقدان الشهية وما يرافق ذلك من خسارة وزن غير مبررة

- المعاناة من غازات البطن والتجشؤ

- مواجهة صعوبة في البلع

 

خطوات للوقاية من جرثومة المعدة

 

بهدف الوقاية من جرثومة المعدة، لا بد من إتباع هذه النصائح الفعالة:

 

- الحفاظ على النظافة الشخصية من خلال الإهتمام بنظافة اليدين بالماء والصابون فور الخروج من الحمام، وقبل وبعد تناول الطعام وبين الوجبات.

 

- الإهتمام بنظافة وتطهير المنزل من وقت الى آخر بهدف القضاء على الحشرات والجراثيم والعيش في بئية نظيفة وسليمة.

 

- غسل الخضروات والفواكه جيداً قبل تناولها وذلك للتخلّص من الأتربة والبكتيريا العالقة التي تلتصق بها والتي لا يمكن غالباً رؤيتها بالعين المجردة.

 

- عدم إهمال تناول بعض أنواع الأطعمة المقاومة للجرثومة كالرمان الذي يعتبر من المواد المحاربة للبكتيريا الموجودة في المعدة

 

- إضافة الكثير من الثوم والبصل الى النظام الغذائي ما يساعد على تخليص الجهاز الهضمي من السموم ويساهم في تعقيم المعدة وتطهيرها وتخليصها من جرثومة المعدة.

 

- عدم إستعمال الأدوات الخاصة لأي شخص آخر، والإلتزام بالأغراض الذاتية والشخصية فقط.

 

إليكم من صحتي المزيد من المعلومات عن جرثومة المعدة:

 

كيف يمكن التخلّص من جرثومة المعدة؟

إحذروا هذه المضاعفات التي قد تدّل على إصابتكم بجرثومة المعدة!

هذه الأطعمة هي الحل لجرثومة المعدة

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا