أنواع عصائر سهلة التحضير وغير مكلفة لافطار رمضان

أنواع عصائر سهلة التحضير وغير مكلفة لافطار رمضان

 خلال شهر رمضان، يبدأ الصيام من ساعة شروق الشمس حتى غيابها، ما يجعل ساعات الحرمان من الطعام طويلة. من هنا، على كلّ الصائمين أن يحرصوا على تناول الأطعمة المغذية والتي تحتوي على كمياتٍ كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية. كما ويجب الحرص على ترطيب الجسم، وذلك من خلال إدراج أنواع معينة من العصائر والمشروبات غير المكلفة وسهلة التحضير، والتي سوف نطلعكم عليها من خلال السطور القادمة.

 

لقراءة المزيد من النصائح حول شهر رمضان إضغطوا على الروابط التالية:

للاستعداد لشهر رمضان... لا تتأخروا بإتباع هذه النصائح الصحية المهمّة!

خفّفوا من تناول الكافيين قبل شهر رمضان لهذه الأسباب

لهذه الأسباب لا تهملوا تناول الفواكه المجففة خلال رمضان!

‪ما رأيك ؟
من انوثة