أي أطعمة يمكن أن تساعدكم على تحسين صحّة رئتيكم؟

أي أطعمة يمكن أن تساعدكم على تحسين صحّة رئتيكم؟

يعدّ الحفاظ على صحة رئتيكم أمراً ضرورياً، الّا ان هناك بعض العوامل الشائعة بما في ذلك التعرض لدخان السجائر والسموم البيئية، وكذلك تناول نظام غذائي غير صحي، يمكن أن تؤثر سلباً على صحة الرئتين.

بالإضافة الى ذلك، يمكن أن تؤثر الحالات الشائعة، مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتليف الرئوي، بشكل كبير على نوعية حياتكم. ولكن، ما هي أنواع الأطعمة التي تساعد على تعزيز صحة الرئتين؟

 

لقراءة المزيد عن التغذية إضغطوا على الروابط التالية:

 

‪ما رأيك ؟
من انوثة