إليكم أنواع الأطعمة التي تعزز صحة أمعائكم!

إليكم أنواع الأطعمة التي تعزز صحة أمعائكم!

يوجد عددٌ لا يحصى من البكتيريا في جسمكم، معظمها في أمعائكم. مجتمعةً، تُعرف بإسم الجراثيم المعوية، وهي مهمة للغاية لصحتكم. ومع ذلك، يمكن أن تساهم أنواع معينة من البكتيريا في الأمعاء في العديد من الأمراض. من هنا، إن الطعام الذي تتناولوه يؤثر بشكل كبير على صحة الأمعاء، لذلك تعرفوا على اهم الأنواع المفيدة لكم.

 

لقراءة المزيد عن عملية الهضم وصحة الامعاء اضغطوا على الروابط التالية:

عسر الهضم حالة شائعة... فكيف تحمون أنفسكم منه؟

لتسهيل عملية الهضم إلجأوا الى هذه المأكولات من دون تردد!

هل تعانين من مشاكل الهضم؟ إتبعي هذه النصائح

‪ما رأيك ؟
من انوثة