استهلِكوا لب عباد الشمس باعتدال وتمتّعوا بفوائده!

استهلِكوا لب عباد الشمس باعتدال وتمتّعوا بفوائده!

يتميّز لبّ عباد الشمس أو ما يُعرف ببذور دوار الشمس، بتركيبته الغذائيّة الهامة والفريدة، ما يجعله مُفيداً في النّظام الغذائي.

من هنا، نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز الفوائد الصحّية التي يتميّز بها لب عباد الشمس.

 

المزيد حول فوائد عباد الشمس والبذور عموماً عبر الروابط التالية:


6 منافع لاستخدام زيت عباد الشمس على الشعر

8 أنواع من البذور أضيفيها من دون تردد إلى نظامك الغذائي

البذور... نظام غذائيّ كامل متكامل!

 

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا