عسل السدر هو واحد من أهم أنواع العسل في العالم. فعسل السدر مرغوبٌ بشدة بسبب مذاقه الفريد وفوائده الصحية العديدة كدواء طبيعي. عسل السدر هو مضاد حيوي ومضاد للجراثيم، وهناك العديد من المزايا الأخرى التي يوفره بحال تمّ تناوله على الريق.
تناول عسل السدر على الريق
علاج التهابات الجيوب الأنفية
يتناول البعض الأدوية الموصوفة لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، لكن هل تعلمون أن تناول عسل السدر على الريق يقتل فعلياً المكورات العنقودية الذهبية، وهي البكتيريا المسؤولة عن التهابات الجهاز التنفسي. يحتوي عسل السدر على العديد من العوامل المضادة للبكتيريا التي تعمل على التهابات المكورات العنقودية، سواء داخل أو خارج الجسم.
القضاء على التهاب الحلق
يحتوي عسل السدر على خصائص مضادة للبكتيريا تقلل من السعال والتهاب الحلق. لهذا السبب من الضروري أن تتناولوا عسل السدر على معدة فارغة.
ترطيب الجسم
أثناء النوم يتعذر على جسمكم الحصول على الماء، ما يؤدي إلى الجفاف. لذلك، فإن تناول عسل السدر على معدة فارغة يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم.
تحسين نظام المناعة
الوقاية من الأمراض هي واحدة من الفوائد الصحية الرئيسية لتناول عسل السدر على الريق. هذا النوع من العسل رائع لتعزيز وتقوية جهاز المناعة وهو من الأطعمة الأكثر فاعلية لمكافحة الأنفلونزا. بالنظر إلى أن هذا العسل غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على خصائص مطهرة، فهو الدفاع المثالي ضد الكائنات الحية. مع الاستخدام المنتظم، يتم تقوية كريات الدم البيضاء، مما يجعل الجسم بدوره أفضل في مكافحة الفطريات والبكتيريا والفيروسات.
تحسين صحة البشرة
نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا، فإنه يقلل من حب الشباب وأيضاً بسبب خصائص التبريد الخاصة به، فهو يقلل من تهيج الجلد والحكة ويساعد على تنظيف البشرة. لذلك، لا تهملوا تناول ملعقة كبيرة من عسل السدر على الريق، وقبل تناول وجبة الفطور وسوف تلاحظون فوائده على البشرة.
لقراءة المزيد عن فوائد العسل إضغطوا على الروابط التالية:
ما هي فوائد عسل السدر الكثيرة؟
العسل... منتج طبيعي فعال لانقاص الوزن!
ما رأيك ؟