4 مشروبات تقلل من نسبة الكولسترول في الدم...فما هي؟

4 مشروبات تقلل من نسبة الكولسترول في الدم... ما هي؟

 

ارتفاع الكوليسترول في الدم ليس له أي أعراض، لكن هذا لا يعني أنه لا من الأمور التي تدعو للقلق. إذا حرصتم على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، فإنكم تقللون من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من الأمراض المرتبطة بالأوعية الدموية. وعلى الرغم من أهمية تناول نظام غذائي مليء بالفواكه والخضروات، إلا أن هناك أيضاً مشروبات مفيدة يجب أن تضيفوها إلى روتين حياتكم اليومي.

 

لقراءة المزيد عن الكولسترول إضغطوا على الروابط التالية:

هل يساعد الشاي الأخضر فعلاً على خفض الكولسترول؟

5 طرق أساسية تحميكم من إرتفاع الكولسترول الضار في جسمكم!

ليس كلّ الكولسترول ضار... اكتشفي اهميته في الجسم!

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا