إتبعي هذه الخطوات الفعالة لتسهيل الولادة

إقترب موعد الولادة، وأنت تعرفين أن هذه التجربة لن تكون سهلة كثيراً، ولكنك تتوقين للتعرّف إلى مولودك. فالأوجاع التي من الممكن أن ترافق الولادة الطبيعية تُنسى في اللحظة التي ترين طفلك الصغير وتحضنينه بين ذراعيك.

ولمساعدتك في تسهيل أمور هذه التجربة والحصول على ولادة سهلة وسلسة، نقدّم لك عدداً من النصائح ضمن هذا الإطار، فرافقينا عبر السطور التالية.