أي اطعمة يمكن أن تساعدكم للوقاية من ضربة الشمس؟

أي اطعمة يمكن أن تساعدكم للوقاية من ضربة الشمس؟

عندما تكون الشمس مشرقة وأنتم خارج المنزل، عليكم أن تكونوا على دراية بأنه من الممكن أن تعانوا من مرض متعلق بالحرارة المرتفعة مثل ضربة الشمس. ضربة الشمس خطيرة للغاية، وفي أسوأ الأحوال، يمكن أن يؤدي إلى الموت. من هنا، فإن ترطيب الجسم هو احد الطرق للمساعدة في منع الأمراض المرتبطة بالحرارة عندما تكونون في الهواء الطلق تحت شمس الصيف. كما ان هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في منع الإصابة بضربة الشمس.

 

لقراءة المزيد حول التغذية السليمة اضغطوا على الروابط التالية:

النظام الغذائي الصحي يجنّبكم هذه الأمراض

صحّحوا معلوماتكم حول التغذية السليمة!

هذا ما يجب أن تعرفوه عن الدهون الغذائية!

‪ما رأيك ؟
من انوثة