تجنبوا تناول هذه الاطعمة على معدة فارغة...وإلّا!

تجنّبوا تناول هذه الاطعمة على معدة فارغة... وإلّا!

تعتبر وجبة الفطور من بين أهم الوجبات الرئيسية التي لا يجب أبداً تخطيها خلال اليوم، خصوصاً انها تعزز من الشعور بالشبع لساعاتٍ طويلة. ولكن، قد يعتقد البعض ان تناول أيّ نوعٍ من الطعام على معدة فارغة يمكن ان يكون آمناً ويعزز الصحة. ولكن، هل تعلمون ان هناك بعض الأنواع من الأطعمة التي لا يجب أبداً تناولها على معدة فارغة؟ تابعوا القراءة للإطلاع عليها.

 

لقراءة المزيد عن التغذية إضغطوا على الروابط التالية:

‪ما رأيك ؟
من انوثة