ما هي المشروبات التي تحدّ من الصداع في رمضان؟

ما هي المشروبات التي تحدّ من الصداع في رمضان؟

يحدث الصداع أثناء الصيام عادةً بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم وزيادة الإجهاد والتوقف عن تناول الكافيين. ولكن، الخبر السار هو أنه يمكنكم الحدّ من هذا الصداع من خلال الحرص على ترطيب جسمكم عبر بعض المشروبات المفيدة.

 

لقراءة المزيد من النصائح حول شهر رمضان إضغطوا على الروابط التالية:

للاستعداد لشهر رمضان... لا تتأخروا بإتباع هذه النصائح الصحية المهمّة!

خفّفوا من تناول الكافيين قبل شهر رمضان لهذه الأسباب

لهذه الأسباب لا تهملوا تناول الفواكه المجففة خلال رمضان!

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا