منها الأفوكادو...اليكم اكثر الأطعمة المفيدة لصحة قلبكم!

منها الأفوكادو... اليكم اكثر الأطعمة المفيدة لصحة قلبكم!

يمكن أن يكون النظام الغذائي الصحي مفيداً لقلبكم وكذلك لمحيط خصركم. فيمكنكم بالتأكيد تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تناول أطعمة معينة كل يوم، خصوصاً تلك الخالية من الدهون المشبعة والسكريات. فما هي إذاً أنواع الأطعمة التي تعزز من صحة قلبكم؟

 

لقراءة المزيد عن صحة القلب إضغطوا على الروابط التالية:

إلى مرضى القلب... تجنّبوا هذه الأطعمة لأنها تضرّكم!

لهذه الأسباب تشعرون بنغزات القلب... فكيف تحمون أنفسكم منها؟

ما الذي يدلّ على ضعف عضلة القلب؟

 

‪ما رأيك ؟
من انوثة