هذه الأطعمة تناسب جداً مرضى القولون العصبي!

هذه الأطعمة تناسب جداً مرضى القولون العصبي!

إذا كنتم تعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS)، فإن معرفة ما يجب ان تتناولوه يمكن أن يساعدكم على تقليل الأعرض المصاحبة له. بالنسبة لبعض المرضى، يمكن للنظام الغذائي الصحيح، إلى جانب الاهتمام بالتمارين الرياضية، التحكم في الأعراض بدون دواء.

 

لقراءة المزيد عن التغذية إضغطوا على الروابط التالية:

 

‪ما رأيك ؟
من انوثة