هذه الأطعمة لا تفقد قيمتها الغذائية عند التجميد...تعرفوا عليها!

هذه الأطعمة لا تفقد قيمتها الغذائية عند التجميد... تعرّفوا عليها!

يعتبر تجميد الأطعمة من بين الطرق المهمة للحفاظ عليها، وعلى عناصرها الغذائية، ذلك بهدف تناولها في وقتٍ لاحقٍ. ولكن، على الرغم من أن التجميد قد يؤدي الى خسارة بعض الأطعمة لقيمها الغذائية الأساسية في بعض الأحيان، الّا ان هناك بعض الانواع التي لا يمكن ان يؤثر عليها التجميد سلباً. اليكم اهم أنواع الأطعمة التي تحتفظ بقيمتها الغذائية عند التجميد، فتابعوا القراءة.

 

لقراءة المزيد عن التغذية إضغطوا على الروابط التالية:

‪ما رأيك ؟
من انوثة