هذه الأطعمة والمشروبات تعزز من كفاءة وصحة الدماغ

هذه الأطعمة والمشروبات تعزز من كفاءة وصحة الدماغ

الدماغ هو أحد أهم الأعضاء الحيوية في الجسم وهو يلعب الدور الرئيسي في تنظيم عمل الأجزاء المختلفة من الجسد والتنسيق بينها كما أنه على علاقة مباشرة بعمل القلب وكافة أجهزة الجسم البشري. لذلك فإن صحة الدماغ هي من أساسيات الصحة العامة للإنسان وحياته، من هنا يجب التعرّف على كل ما يمكن أن يساهم في تحسين عمل الدماغ وكفاءته. وبما أن الغذاء يلعب دوراً كبيراً في تحسين صحة الدماغ، نعرّفكم من خلال هذا المقال على أبرز أنواع الأطعمة المفيدة ضمن هذا الإطار.

إقرؤوا حول الجلطة الدماغية في ما يلي:

أبعدوا عنكم خطر السكتات الدماغية بهذه الخطوات

تنبهوا الى هذه العوامل المسبّبة للجلطة الدماغية!

هذه الاعراض تشير الى الجلطة الدماغية... لا تتجاهلوها ابداً!

 

 



 

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا