كيف تتخلّصين من البثور البيضاء؟

كيف تتخلّصين من البثور البيضاء؟

تظهر البثور ذات الرؤوس البيضاء نتيجة تراكم مادة سيبوم، فلا تتحول إلى رؤوس سوداء، لأنّ الزيوت تبقى داخل غشاء رقيق ولا تتعرض للهواء. وبما أن المسام تبقى مغلقة فيتحول لونها إلى الأبيض، لذلك تعرف بالرؤوس البيضاء.

 

الأسباب

 

هناك العديد من الاسباب التي يمكن أن تؤدي الى ظهور البثور البيضاء ومنها: وجود هرمونات متباينة تدور في الدم بمعدلات أعلى في فترة المراهقة، الحيض، الحمل، استخدام حبوب منع الحمل، بداية سن اليأس، إستخدام كريمات ومستحضرات التجميل، الحرارة العالية والبيئة الرطبة والتوتر.

 

العلاج

 

أولاً، يمكنك عمل حمام بخار وذلك عن طريق تعريض وجهك لجهاز البخار، غلي الماء في قدر ولف رأسك بفوطة، ثمّ توجيه وجهك إلى البخار الذي يخرج من القدر.

 

ثانياً، يمكنك وضع حلقات البطاطس على وجهك لأنها تساعد على التخلص من الرؤوس البيضاء.

 

ثالثاً، تناولي ماءا دافئا مع القليل من الليمون عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، لتنظيف جسمك من السموم بطريقة طبيعية.

 

رابعاّ، تجنبي الشعور بالتوتر والإجهاد، الذي يؤدي إلى عدم توزان الهرمونات، ما يسبب زيادة إفراز زيت السيبوم. كذلك حافظي على أداء تمارين رياضية بانتظام للتخلص من التوتر وتجديد الحيوية والنشاط.

 

أخيراً، إشربي الكثير من الماء، لكي يبقى جلدك رطباً وخالياً من البثور. فالبشرة إذا لم تحصل على الكمية الكافية من الترطيب، قد تصاب بالجفاف مما يعني موت كثيرا للخلايا. 

‪ما رأيك ؟
من انوثة