يعاني بعض الاشخاص من مشكلة ارتجاع المرئ٬ بحيث يشعرون بعودة الطعام الى الحلق وبحموضة قوية لكن دون غثيان. وفي حال تكررت هذه المشكلة٬ يمكن أن تكون سبباً لإلتهابات كثيرة في الجهاز الهضمي أو في الجهاز التنفسي. لذا في حال كنتم من بين هؤلاء الأشخاص٬ لا بدّ أن تتعرّفوا من خلال موقع صحتي على أبرز أسباب ارتجاع المرئ وكيفية علاجه.
أسباب ارتجاع المرئ
تتعدد العوامل المسببة لإرتجاع المرئ وأبرزها:
- السمنة المتراكمة في الجسم والتي تسبب زيادة في الوزن.
- التدخين المفرط.
- الإفراط في تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون وهي المسؤولة عن إرخاء العضلة الصمامية التي تمنع حدوث إرتجاع المرئ.
- تناول الحمضيات، المشروبات الغازية، الشاي والقهوة بطريقة يومية ومستمرة.
- تناول وجبة واحدة في النهار ما يجعل عضلات المعدة ضعيفة مع الوقت.
- النوم مباشرة بعد الأكل.
- تناول بعض الادوية وخاصة الادوية التي تسيطر على نسبة السكري في الدم.
كلّ ما تحتاجون معرفته عن حموضة الفم عبر هذا الرابط
أعراض ارتجاع المرئ
هناك العديد من الامراض التي يشكو منها الاشخاص مثل الشعور بالحموضة، الحرقة القوية، آلام في الصدر، ارتجاع الطعام الى الحلق. قد تكون هذه العوارض خطيرة في حال لم تُعالج لأنها قد تتسبب أحياناً بذبحة قلبية أو بسرطان القولون.
علاج ارتجاع المرئ
قد يصف الطبيب علاجاً بالادوية ويمكن أن يكون ذلك الحل للسيطرة على ارتجاع المرئ. لكن لا بدّ ان يعتمد المريض العادات التي تخفف أيضاً من هذه المشكلة من خلال الإقلاع عن التدخين، الحد من تناول التوابل، البهارات والحمضيات. كما يجب الاستلقاء بطريقة يكون فيها الرأس والأكتاف أعلى من مستوى الجسم. بالإضافة الى أن تخفيف الوزن الذي يُعتبر مهماً جداً للتخفيف من ارتجاع المرئ.
تخلّصوا من حموضة المعدة بطرق طبيعية
ما رأيك ؟