ما هي أنواع المشروبات التي تساعد على علاج التهاب الحلق؟

شاي البابونج

شاي البابونج من المشروبات التي تعمل على تهدئة التهاب الحلق بشكلٍ طبيعي. وغالباً ما يستخدم لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة Case Western Reserve University أن استنشاق بخار البابونج يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الزكام، بما في ذلك التهاب الحلق. يمكن أن يقدم شرب شاي البابونج نفس الفائدة. يمكنه أيضاً تحفيز الجهاز المناعي لمساعدة جسمكم على مقاومة العدوى التي تسبب التهاب الحلق.

شاي النعناع

النعناع معروف بقدرته على تجديد رائحة النفس. قد يخفف شاي النعناع أيضاً من التهاب الحلق. يحتوي النعناع على المنثول، الذي يساعد على تهدئة التهاب الحلق والسعال. يحتوي النعناع أيضاً على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، والتي قد تشجع على الشفاء.

الماء

الحفاظ على رطوبة الجسم جزء مهم من علاج التهاب الحلق. عندما تعانون من الجفاف، لا يستطيع جسمكم إنتاج ما يكفي من اللعاب والمخاط للحفاظ على رطوبة حلقكم بشكل طبيعي. سيجعل ذلك التورم والالتهاب أسوأ. الماء خيار جيد، وكذلك الشاي الدافئ أو الحساء الدافئ. ومع ذلك، قد يحرق الشاي الساخن أو الحساء الساخن حلقكم الحساس بالفعل ويزيد المشكلة سوءاً.

عصير الاناناس الساخن

إن عصير الاناناس الساخن هو مكوّن من ملعقة صغيرة من خل التفاح، رشة من الفلفل الحار، وملعقة صغيرة من العسل. بعد تسخين المزيج على نار خفيفة، يمكنكم شرب هذا العصير مرة في اليوم ما يساعد في القضاء على التهاب الحلق.