النعاس في النهار ليس سببه دائماً قلّة النوم في الليل، بل يمكن أن يكون له ارتباط بالطعام الذي نأكله. فلا بدّ وأنّكم شعرتم بالتعب والخمول بعد تناول وجبة دسمة، حتى ولو حظيتم بساعات نوم كافية. سنعرّفكم من خلال هذا السلايد شو من موقع صحتي على الأطعمة التي يمكن أن تشعركم بالنعاس خلال النهار.
1/9
ما رأيك ؟