ما هي الأطعمة التي لا يجب أبداً تقديمها للطفل الرضيع؟

العسل

لا يجب أبداً أن تقدمي العس، او أي طعام مصنوع من العسل، لطفلك الرضيع لأنه قد يحتوي على جراثيم بكتيريا Clostridium botulinum. على الرغم من أن هذه الجراثيم غير مؤذية للبالغين، فإنها يمكن أن تسبب التسمم الغذائي لدى الأطفال دون عمر السنة. يمكن أن يسبب هذا المرض الخطير ولكنه نادراً الوفاة، الإمساك، ضعف الامتصاص، ضعف الشهية، الخمول وحتى الالتهاب الرئوي والجفاف. لذا، انتظري حتى بلوغ طفلك عامه الأول، ومن ثمّ يمكنه الإستفادة من فوائد العسل العديدة.

عصير الفاكهة

لا يشتمل عصير الفاكهة على الكثير من الماء والسكر الذي يحتوي على سعرات حرارية ولكن لا يحتوي على الدهون أو البروتين أو الكالسيوم أو الزنك أو فيتامين د أو الألياف التي يحتاجها الأطفال الرضع. كما أن الكثير من العصائر يمكن أن يتسبب في تسوس الأسنان والإسهال وغيرها من المشاكل. من هنا، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم إعطاء عصير الفاكهة مطلقاً للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. ولكن حتى بعد عيد ميلادهم الأول، يجب تجنب إعطاء أي عصير قبل وقت النوم، بل الحرص على تقديم له كمية قليلة من العصير خلال اليوم، لا تتعدى كميته فنجان القهوة.