4 عوامل أساسية تسبب لكم التقلبات المزاجية الحادّة!

المعاناة من القلق والتوتر

فئة كبيرة من الأشخاص تواجه حالات من التوتر الزائد والقلق الحاد والمتواصل، ما يسبب لهم الإنزعاج وعدم الراحة، فضلاً عن المعاناة من حالات متكررة من الخوف والقلق. كما أن إستمرار هذه الحالة تسبب إضطرابات النوم أيضاً وبالتالي عدم الحصول على فترات كافية من الراحة والإسترخاء. وإن هذه العوامل المجتمعة تترجم بالمعاناة من التقلّبات المزاجية الملحوظة.

الإصابة بمرض ثنائي القطب

إن الشخص الذي يعاني من مرض ثنائي القطب يواجه إرتفاع وإنخفاض في الحالة المزاجية، وهي غالباً ما تكون شديدة وتستمر لفترات طويلة لدرجة الهوس الدائم، ما ينعكس سلباً على حياة الإنسان وطريقة عيشه.

إضطرابات الهرمونات المتكررة

يعتبر تغيّر معدلات الهرمونات في الجسم من العوامل الأساسية التي تسبب التقلبات المزاجية، وفي هذا السياق نشير الى أن المرأة بالتحديد تعاني بشكل شائع من هذه المشكلة في فترات مختلفة من حياتها وذلك في فترة ما قبل الحيض، وخلال الحمل، وبعد بلوغ سن اليأس.