4 علامات تدّل على نقص السيلينيوم عندكم!

المعاناة من التعب الزائد والخمول

إن الشخص الذي يعاني من نقص نسب السلينيوم في الجسم يعاني من تراجع حاد في عمل الغدة الدرقية، وإن هذه الحالة تترجم بمواجهة حالات دائمة ومتواصلة من الخمول والتعب وقلّة النشاط وإنعدام القدرة على القيام بأيّ نشاط أو حركة.

زيادة معدلات تساقط الشعر

من أعراض نقص السيلينيوم الأساسية مواجهة حالات تساقط الشعر المتكررة، وذلك لأن النقص الحاد في معدّلات هذا المعدن يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية، ما ينعكس بالتالي على عملية نمو الشعر بشكل ملحوظ.

المعاناة من زيادة الوزن من دون مبرر

لا تهملوا المعاناة من زيادة الوزن غير المرغوب فيها والسريعة والتي تحدث من دون سبب مبرر، بفعل نقص السيلينيوم. ولعلاج هذه الحالة بشكل طبيعي، لا بدّ من التركيز على تناول الأطعمة الغنية بهذه المادّة مثل الهليون، والبروكلي، والفطر.