الزنجبيل
الزنجبيل هو مشروب ذات الطعم اللاذع واللذيذ وهو يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة الصحية التي تقاوم الأمراض. كما أنه يساعد في محاربة الالتهاب ويحفز جهاز المناعة، ولكنه معروف جداً بكونه علاجاً فعالاً للغثيان، الذي يعاني منه بعض الصائمين في رمضان. وجدت دراسة اجراها علماء من جامعة Bond University, Queensland bNutrition and Speech Pathology Department أن الزنجبيل فعال في تخفيف الغثيان الناجم عن علاجات السرطان ودوار الحركة، كما ويمنع قرحة المعدة ويخفف من عسر الهضم والإمساك.
