افضل مشروبات طبيعية تحسن الاداء الجنسي وتقوي الانتصاب!

عصير الرمان

ومن بين المشروبات التي تساعد على تقوية الانتصاب، فإن عصير الرمان لديه القدرة على تحسين ضعف الانتصاب لأنه يحتوي على تركيز عال من مضادات الأكسدة، مما يحسن الدورة الدموية. يمكن أن يقلل عصير الرمان أيضاً من خطر الإصابة بأمراض القلب.

عصير البطيخ

وفقاً لدراسة اجراها علماء من جامعة فوجيا في إيطاليا، فان citrulline ، وهو حمض أميني موجود في تركيزات عالية من البطيخ، يمكن أن يساعد بشكل كبير الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف إلى المتوسط. تناول 20 رجلاً يعانون من ضعف الانتصاب عصير البطيخ لمدة شهر، وابلغوا عن تحسناً كبيراً من ادائهم الجنسي وفي قدرتهم على الانتصاب.

مخفوق الموز

ان مخفوق الموز غني بالأنزيم المعروف باسم بروميلين، ما يساعد على تحفيز الطاقة الجنسية والرغبة الجنسية وايضاً تحسين الانتصاب. من المستحسن شرب مخفوق الموز كل يوم لأنه يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي توفر الطاقة والقدرة على التحمل.