توفر الشمس الفيتامين D الضروري لتطور الحمل الصحي حيث أنه يشارك بشكل مباشر في تكوين العظام ويعزز الوظيفة المناعية عند كلّ من الأم والطفل. وحسب وزارة الصحة الأمريكية فقد تمّ ربط نقص فيتامين D بعدد من مشكلات الحمل مثل الكساح، تسمّم الحمل، سكري الحمل، انخفاض الوزن عند الولادة وغيرها. من هنا ولتجنّب تلك المشاكل خلال الحمل، من الضروري ان تتعرّض الحامل لأشعة الشمس ولكن طبعاً بحدودٍ ذلك لأن المبالغة بالأمر يمكن أن يسبب الحروق الجلدية والسرطان.
نصائح للتعرض للشمس خلال الحمل
1/4
231101092655646~.jpg)
ما رأيك ؟