وصفات صحية وشهية بالمعكرونة

تعتبر المعكرونة التي تعرف ايضا بالباستا الإيطالية من اكثر الوجبات الشعبية الشهية التي يعشقها الكبار والصغار، وهي غنية بالكربوهيدرات والبروتينات والأحماض الأمينية وتعطي الطاقة والنشاط للجسم. وهناك الكثير من وصفات المعكرونة دون شك، لكن في هذا الموضوع من صحتي سنقدم لكم ثلاث وصفات صحية وشهية للمعكرونة لكي تتناولوها دون ان تشعروا بتأنيب الضمير.

اكتشفوا كمية السعرات الحرارية في ابرز النشويات والحلويات