إذا كنتم تريدون إنعاش جسمكم أو تهدئته، العلاج الأفضل هو فنجان من الشاي. وبسبب تعدد أنواعه، ينبغي أن تختاروا النوع الذي يناسبكم أكثر، مع موقع "صحتي"، الذي يقدم لكم مميزات كل نوع من الشاي.
الشاي الأبيض
يحتوي على مستوى عال من مضادات الأكسدة والعديد من المواد التي تحمي الإيلاستين والكولاجين والبروتينات في الجلد والتي تحافظ على مرونته.
المريمية
ينصح بهذا النوع من الشاي للذين يعانون من فقر الدم، لأنّه يعتبر الحل الأمثل من خلال مساعدته للجسم على امتصاص الحديد الذي يحتاج إليه.
الشاي الصيني الأسود
مهمّ في منع تسوس الأسنان، لأنّه لا يتخمر كثيرا، فيحتوي على كميات أكبر من مضادات الاكسدة، تساعد على مكافحة الميكروبات.
البابونج
إنّ شرب البابونج يساهم في الوقاية من ارتفاع السكر في الدم ومضاعفاته. وذلك لأنه يعمل على كبح الانزيم المرتبط بتطور أمراض العين وتلف الأعصاب.
الشاي الأخضر
هو الأفضل لخسارة الدهون وخفض الكولسترول، وذلك من خلال شرب كوب أو كوبين من الشاي الاخضر يومياً.
النعناع
يستخدم لعلاح آلام البطن والإسهال، خصوصًا للذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. بالإضافة إلى أنّه يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء.
ما رأيك ؟