7 مصادر غذائية لمضادات الأكسدة... لا تهملوها!
الثلاثاء، 08 أغسطس 2017
الفاصوليا على اختلاف أنواعها
هناك العديد من الأطعمة التي ترغبون بتناولها وتعتبر مفيدة للصحة كونها تحوي نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وفي هذا الموضوع من صحتي نتعرّف سوياً على افضل أطعمة تحتوي على مضادات الأكسدة، ومنها الفاصوليا على اختلاف أنواعها، كالفاصوليا الحمراء والفول والفاصوليا البيضاء وغيرها.