فقدان التفاعل الجنسي حالة شائعة قد تواجهكِ... فكيف يمكن السيطرة عليها؟
الثلاثاء، 24 يوليه 2018
الرغبة الجنسية لدى النساء ليس ثابتة وهي تتأرجح بين الارتفاع والانخفاض، نظراً للتقلبات الكثيرة التي يمرّ بها جسم المرأة على مدار السنوات. إلا أن العديد من الظروف الجسدية والنفسية مختلفة التي تجعل السيدات في حالة من البرود الجنسي، الذي هو عبارة عن ضعف جنسي يؤدي الى فقدان الاهتمام بالجنس. وللتعرّف أكثر على أسباب فقدان المرأة لتفاعلها الجنسي وطرق العلاج تابعي معنا الموضوع التالي من موقع صحتي.
ما الذي يؤدي الى فقدان المرأة لتفاعلها الجنسي؟
عوامل كثيرة تؤدي الى تراجع الرغبة الجنسية عند المرأة ومن أكثرها شيوعاً:
- الضغوطات النفسية: مثل المعاناة من الاكتئاب والقلق والإجهاد والتوتر الدائم.
- الإضطرابات الزوجية: المشاكل بين الشريكين هي من العوامل الأساسية التي تؤدي إلى توتر المرأة ودفعها الى عدم الإستجابة خلال العلاقة وبالتالي فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
- تناول بعض أنواع الأدوية: إن لجوء المرأة الى حبوب منع الحمل قد يحمل بعض الآثار السلبية على حياتها الجنسية، حيث أن ذلك قد يؤدي في الكثير من الأحيان إلى انطفاء الشهوة عندها.
- المعاناة من بعض الأمراض: كلما كثر نشاط جهاز المناعة لدى المرأة كلما فقدت رغبتها الجنسية بشكل أكبر، وهنا نشير الى أن مختلف أنواع الأمراض تؤثر سلباً على تفاعل المرأة في العلاقة الحميمة.
- الخضوع لبعض أنواع العلاجات: العمليات الجراحية أو العلاج الكيماوي أو استئصال الرحم كلها عوامل تدفع المرأة الى الإبتعاد عن ممارسة الجنس بشكل عام.
- الشعور بالألم: فئة كبيرة من السيدات تعاني من الشعور بالألم وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس، ما يدفعها تلقائياً الى رفض العلاقة.
كيف يمكن علاج مشكلة فقدان المرأة لتفاعلها الجنسي؟
بعض التغييرات الصحية في نمط الحياة قد تساعد المرأة على إستعادة رغبتها الجنسية، ومنها:
- ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من القدرة على التحمل وتحسين شكل الجسم وتحسين المزاج وتعزيز الرغبة الجنسية.
- تخفيف الضغط والحدّ من التوتر.
- التواصل والتفاهم الدائم مع الشريك للوصول الى نقاط مشتركة.
- التخلص من بعض العادات السيئة مثل كثرة التدخين والإفراط في المشروبات الكحولية التي تضعف الرغبة الجنسية.
إليكِ المزيد من موقع صحتي عن الفتور الجنسي وطرق علاجه:
إنتبهي... الدورة الشهرية قد تكون السبب وراء الفتور الجنسي!