٥ معتقدات خاطئة عن خسارة الوزن‬

الخميس، 04 يونيو 2015

 

 هناك الكثير من المعتقدات الخاطئة عن خسارة الوزن‬.

 اخصائية التغذية نغم طنوس تكشف لك عن الحقيقة العلمية لهذه المعتقدات: 

 

 

 

 

 

 

 

هل صحيح أن السكر الأبيض يحتوي على وحدات حرارية أكثر من السكر الأسمر؟ 

 

هل صحيح أن الماء البارد مضر للجسم ؟

 

هل صحيح أن العسل لا يحتوي على وحدات حرارية إذا كان طبيعيي ؟ 

 

هل صحيح أن خبز الشوفان و خبز القمحة الكامل يحتوي على أقل وحدات حرارية من الخبز الأبيض ؟ 

 

هل صحيح أن تناول الشوكولا الأسود لا يسبب السمنة ؟

 

ننصحك أيضاً بقراءة: نظام غذائي صحي يساعد على حماية الشعر، البشرة والأظافر

بالفيديو:  ما هي الأطعمة التي تؤثر على جمالك؟