4 أسباب رئيسية تؤدي الى نقص الفيتامين D عندكم!

4 أسباب رئيسية تؤدي الى نقص الفيتامين D عندكم!

تعتبر الفيتامينات من العناصر المهمّة والضرورية لحماية جسم الإنسان ووقايته من الأمراض والعديد من المضاعفات الصحيّة، ومن هذه المكملات الغذائية الفيتامين D الذي يساعد على إمتصاص الجسم للكالسيوم ما يساهم في حماية العظام والحفاظ على صحتها، إضافة الى الوقاية من العديد من أنواع السرطان، ومرض السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم. وإن نقص هذا الفيتامين في الجسم يؤدي الى العديد من المضاعفات الخطيرة، وفي موضوعنا التالي من موقع صحتي، سنسلّط الضوء على أبرز العوامل المسببة لتراجع معدّلات هذا الفيتامين عند الفرد.

 

إليكم المزيد من صحتي عن فوائد الفيتامين D ومصادره:

ما هي ابرز فوائد فيتامين د للاطفال الرضع؟

هل صحيح أن الفيتامين د يساعد في علاج السكري؟

كيف تحصلون على الفيتامين D من الشمس؟

‪ما رأيك ؟