ما هي أفضل أنواع الزيوت التي يجب أن تضيفيها إلى السلطات؟

ما هي أفضل أنواع الزيوت التي يجب أن تضيفيها إلى السلطات؟

عند تحضير السلطات الشهية، لا بدّ من أن تحرصوا على اختيار المكوّنات اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية المختلفة. ولكن هذا الأمر لا يكتمل بدون اختيار نوع الزيت الصحي إلى الصلصة، والتي يمكن أن تساعد على تعزيز مذاقها وإغنائها بالمغذيات دون زيادة الكثير من السعرات الحرارية. 

 

لقراءة المزيد عن الزيوت إضغطوا على الروابط لتالية:

زيت الفول السوداني لا غنى عنه في منزلكم!

لهذه الأسباب عليك إضافة زيت الزيتون إلى السلطة!

تعرفي على فوائد زيت جوز الهند ليصبح أولوية في طبخك

 

‪ما رأيك ؟
من انوثة