إذا كنتِ قلقة بشأن وزن جنينك... فهذه الأطعمة تساعد على زيادته!

إذا كنتِ قلقة بشأن وزن جنينك... فهذه الأطعمة تساعد على زيادته!

 

قد يكون من السهل التفكير في صحة الطفل بعد ولادته ولكن العناية به الفعلية تبدأ في الرحم. بمجرد تكوين الجنين، يتعين على الأم التفكير في كيفية تأثير صحتها على الطفل واتخاذ خطوات إضافية لضمان حصوله على العناصر الغذائية الكافية. وفي حال إذا اكتشف طبيبك أن وزن الجنين في بطنك منخفضاً قليلاً عن الوزن المتوقع، فهناك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها أثناء وجوده في رحمك لزيادة وزنه.

 

لقراءة المزيد عن غذاء الحامل اضغطوا على الروابط التالية:

هل تعرفين ما هي التوابل الآمنة وتلك الخطرة أثناء الحمل؟

كيف يمكن للتوت أن يعزز صحّة الحامل والجنين؟

اللحوم الحمراء مفيدة خلال الحمل ولكن بشروط!

‪ما رأيك ؟
من انوثة