بعيداً عن الأدوية ... كيف يمكن علاج عدم نزول الطمث؟

بعيداً عن الأدوية ... كيف يمكن علاج عدم نزول الطمث؟

الدورة الشهرية هي من الامور التي تحدث بشكل طبيعي مرّة كل شهر عند النساء، إلا أنه وفي بعض الحالات قد تعاني فئة من السيّدات من مشكلة إحتباس الطّمث، وهو ما يعني عدم تدّفق دماء الحيض إمّا بشكل دائم أو مؤقّت، علماً أن إحتساب الحيض الاولّي هو عبارة عن عدم حدوث الدّورة الشهريِّة للفتاة على الرغم من بلوغها 16 عاماً،  أمّا الاحتباس الثانويّ فهو يعني غياب الدّورة الشهريِّة وانقطاعها لمدّة ثلاثة أشهر متواصلة، ما يدفع الى اللجوء الى بعض أنواع الادورية والحبوب المعالجة للحدّ من هذه المشكلة التي تؤدي الى العديد من الإضطرابات الجسديّة والنفسيّة في آن معاً.

 

ما هي الأسباب التي تزيد من خطر إنقطاع الحيض؟

 

انقطاع الحيض هو من الأمور الشائعة وهناك العديد من الأسباب التي تزيد من إحتمال الإصابة به، ومنها:

 

- حدوث الحمل ما يؤدي حتماً الى توّقف الدورة الشهرية.

- إستخدام بعض وسائل منع الحمل مثل الحبوب حيث أنه وبعد التوقف عن تناولها يمكن أن تستغرق عودة الحيض بشكل منتظم فترة تصل إلى ستة أشهر.

- الرضاعة الطبيعية.

- التوتر الحاد والإجهاد النفسي الشديد الذي قد يؤثر على الغدة النخامية المسؤولة عن إفراز الهرمون الذي يقوم بتحفيز الإباضة والحيض.

- إحتمال تناول بعض أنواع الأدوية لا سيما مضادات الاكتئاب والستيرويدات والعلاج الكيميائي.

- الاضطرابات الهرمونية الحادّة في الجسم.

- نقص الكثير من الوزن بشكل سريع وبطريقة عشوائية.

- قصور الغدّة الدرقيّة حيث أن إنخفاضها قد يؤدي إلى عدم ظهور الدورة الشهرية.

 

عادات تساهم في علاج إحتباس الطمث

 

إن علاج عدم نزول الطمث لا يقتصر على تناول الادوية فقط، حيث أن هناك العديد من الخطوات الصحيّة التي تساهم في علاج هذه الحالة الصحيّة من دون أي ضرر، ومنها:

- الحفاظ على الوزن الصحيّ لضمان تحقيق التوازن في هرمونات الجسم.

- الإبتعاد قدر الإمكان عن مصادر الإجهاد والتّوتر.

- ممارسة النشاطات الرياضية الخفيفة واليوميّة.

- الحصول على العلاج الدوائي المناسب إذا كانت المشكلة في الغدة الدرقية أو بسبب اضطرابات هرمونية.

- الخضوع للعلاج الجراحي في حال وجود ورم في الغدة النخامية.

- الإنتظام على زيارة الطبيب المختّص بصورة دوريّة لمراقبة الحالة الصحيّة وعلاج أي مشكلة.


إليكِ المزيد عبر موقع صحتي عن إحتباس الطمث وأسبابه وعلاجه:

ما هي اسباب احتباس الدورة الشهرية؟

لهذه الأسباب قد تصابين بانقطاع الطمث المبكر!

إحتباس الدورة الشهرية قد يصادف أي سيدة: إليكم الأسباب وطرق العلاج

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا