زيادة الثقة بالنفس لتحقّقوا أحلامكم

زيادة الثقة بالنفس لتحقّقوا أحلامكم

الثقة بالنفس صفة يكتسبها الإنسان من محيطه، ولا يمكن لأي شخص أن يولد بهذه الصفة أبدًا، لأنّها ليست فطرية. وتظهر الثقة بالنفس بوضوح في تصرفات الشخص وتفاعله مع الآخرين، فيتصرف وفقا لما يراه  فلا يعتمد في قرارته على المحيطين به. هذه الصفة تعبّر عن تقديرالمرء لذاته ومعرفته بقدراته. فكيف يمكن تعزيزها؟.

 

أسباب ضعف الثقة بالنفس

 

- احتقار الذات والشعور بالدونية.

- التركيز على نقاط ضعفك واحساسك بأنّ الجميع يراقبها وينتظر منك الخطأ.

- طريقة التربية والعنف وكثرة اللوم، ما يجعل الطفل مترددا خائفا من تلقي عقاب أو لوم.

- قتل الإبداع لدى الطفل، وعدم تشجيعه.

- الخوف من الفشل.  

 

عوامل زيادة ثقتكم بنفسكم

 

يمكنكم تعزيز ثقتكم بنفسكم، وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك، وفتح عقلكم للأشياء الجديدة وتجربة هوايات جديدة، فتشعرون أنّكم أفضل من قبل. كما يجب مرافقة الناس المتفائلين والإيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى، لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

بالإضافة إلى قضاء وقتا هادئاَ مع نفسكم كي تريحوا عقلكم، وتمنحوا أنفسكم سلاما داخلياً. حاولوا في هذا الوقت أن تعرفوا نفسكم وتثقون بنفسكم أنّكم قادرين على اتخاذ قرارات صحيحة، عبر الاعتماد على ذكائكم الخاص. وهكذا، تثقون أنكم قادرون على عمل أيي شيء، ولا تكونوا خائفين. كما يجب التغلب على المخاوف، والتمسّك بمواقفكم ومعتقادتكم.

الثقة بالنفس هو سر السعادة في الحياة ومفتاح النجاح.         

‪ما رأيك ؟
من انوثة