تعتبر القدم المسطحة من المشاكل الشائعة المزعجة التي تؤثر على طريقة الوقوف والحركة، وهي تؤدي الى حالة من عدم التوازن في المشي، مع وجود العرج الخفيف أثناء المشي، وذلك بسبب غياب القوس من الناحية الجانبية الداخلية للقدم، ما يجعل باطن القدم مسطحاً يتصل بالأرض بشكل كامل ومباشر.
أسباب القدم المسطحة
ما هي العوامل التي تؤدي الى القدم المسطحة؟ إليكم أبرزها:
- العامل الوراثيّ
- ضعف أوتار القدم أو تقوّسها
- التعرّض لإصابات تؤدّي الى تمزّق أوتار القدم
- زيادة الوزن عند المرأة الحامل
- ضمور عضلات القدم
- بعض الأمراض المزمنة مثل السكّري.
- السمنة المفرطة
كيف يمكن علاج القدم المسطحة؟
تختلف طرق علاج القدم المسطحة، من أبرزها:
العلاج الفيزيائي: لا بد من الخضوع لبعض التمارين الرياضية المناسبة مع إختصاصي العلاج الفيزيائي، وذلك بهدف إطالة وتقوية عضلات الساق، من خلال إستخدام الأجهزة الكهربائية المناسبة.
العلاجات غير الجراحية: وهي كثيرة ومتنوعة وغالباً ما تكون على الشكل التالي:
- ارتداء الأحذية الداعمة التي تلائم القدمين بشكل جيد
- إستخدام النعال الطبي الذي يوضع داخل الحذاء والمصنوع خصيصاً لتقويم العظام
- خسارة الوزن الزائد
- المشي حافي القدمين على أرض مثل أرض الشاطئ، حيث تكتسب العضلات تدريباً جيداً
- إحتمال الوصول الى حاجة لإستخدام مقوّمات مثل داعمات للقوس لتخفيف الشعور بعدم الراحة
العلاج الجراحي: لا يتم اللجوء الى الجراحة إلا في الحالات المتطورة جدّاً التي تكون فيها القدم المسطحة ناجمة عن التحام عظام القدم، أو وجود عظم إضافي زورقي، أو المعاناة من مرض عصبي- عضلي حاد، ليبقى هذا الحلّ بمثابة الوسيلة الوحيدة والأخيرة للحصول على النتائج المطلوبة، في حال لم تساعد الوسائل غير الجراحية في حل المشاكل المرتبطة بالقدم المسطحة. وفي هذه الحالة يلجأ الطبيب المعالج الى فصل العظام التي تكون قد تشكلت بشكل غير طبيعي وإلتصقت معاً، أما اذا كانت المشكلة في الأنسجة الضامة فيتم علاجها عن طريق إصلاح هذه الأنسجة.
إليكم المزيد من موقع صحتي عن المشاكل التي تصيب القدم:
نصائح بسيطة تخلّصكم من أوجاع كعب القدم!
ما رأيك ؟