يساعد البحر الانسان على التمتع بصحة رائعة وسليمة، نظراً لما يوفره له من فوائد عديدة ومختلفة على مختلف الاصعدة. وفي موضوعنا لهذا اليوم، اخترنا أن نضع في متناول يديك أبرز فوائد البحر وما يمكن أن يوفره من غنى صحي وغذاء سليم للجسم.
أولاً، تساعد مياه البحر في علاج الغدة الدرقية التي يعاني منها عدد كبير من الاشخاص، ويمكن الاستفادة من مياه البحر كونها تحوي نسبة مرتفعة من مادة اليود فيها، التي يسهل الحصول عليها من خلال تناول الملح المستخرج مباشرة من مياه البحر.
ثانياً، من ابرز فوائد البحر للانسان نذكر أنه يساعد على التمتع بالنشاط والحيوية، خصوصاً وان الانسان خلال توجهه الى البحر لا بد من ان يتعرض للشمس، التي توفر الفيتامين D للجسم الذي يمده بالقوة والحيوية والنشاط.
ثالثاً، ايضاً من ابرز فوائد البحر أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية من خلال ما يوفره من فرص لممارسة النشاطات الترفيهية الرياضية المسلية التي تزيد من حماس الانسان وتدفعه الى القيام بها في اي وقت، وبالتالي فإن الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
رابعاً، هذا ولا يمكن ان نتغاضى عن دور البحر في تغذية الانسان، خصوصاً مع الثروة السمكية التي يمتلكها، فتساعده بالتالي على التمتع بصحة جيدة، نظراً لما تحويه هذه الاسماك من عناصر غذائية اساسية للجسم الى جانب كميات وافرة من الاملاح المعدنية الاساسية لجسم الانسان.
خامساً، ايضاً يفيد البحر لجهة العناية بالبشرة والتخلص من الانراض الجلدية التي تنتج عن اسباب عديدة ومختلفة. فالملح المتوفر في داخله يعتبر من العناصر الاساسية للتخلص من الالتهابات الجلدية ولمعالجة حب الشباب التي تظهر بكثرة، خصوصاً على الوجه.
اليكم من موقع صحتي العديد من فوائد البحر:
هذا الصيف اقضوا الوقت الكافي على الشاطئ... واليكم الاسباب!
ما رأيك ؟