يشتكي الكثير في هذه الأيام من آلام أسفل الظهر وازدياد مشاكل الانزلاق الغضروفي وذلك بسبب جلوس البعض في وضعيات خاطئة لفترة طويلة بسبب طبيعة العمل أو بسبب عدم معرفة الوضعية الصحيحة للجلوس مثل طرق الجلوس الخاطئة أثناء المذاكرة والجلوس بالساعات أمام أجهزة الكمبيوتر والتلفزيون.
والانزلاق الغضروفي هو نتوء لمحتوى القرص الغضروفي بين فقرات العمود الفقري وذلك بسبب ضعف في الإطار المحيط بهذه المادة وزيادة الضغط على الفقرات ويتكون هذا الإطار من الألياف فيحدث بروز ونتوء للمادة الهلامية التي تسبب ضغطا على الأعصاب المقابلة لها والتي تسبب الشعور بالألم والتنميل بالساقين أو الذراعين. ويعتبر إنزلاق الفقرات من المشاكل التي يعاني منها الكبار في السن خاصة، ويعرف على أنه حالة مرضية تظهر بسبب تكون مشكلة في إحدى الاقراص في الفقرات العنقية والتي تفصل الفقرات في العمود الفقري.
العلاج الدوائي للانزلاق الغضروفي
في أغلب الحالات الأولية للانزلاق الغضروفي نفضل عدم التدخل الجراحي وإستخدام العلاج الدوائي والراحة السريرية والقيام ببعض التمرينات التي من شأنها تخفيف آثار الانزلاق الغضروفي. والعلاج الدوائي للانزلاق الغضروفي يكون على الشكل التالي:
- استخدام مضاد الالتهاب والتورم لتخفيف التورم.
- استخدام المسكنات القوية لتخفيف الآلام وأعطاء باسطات العضلات لإسترخاء عضلات الظهر وتقليل الشعور بالألم.
- القيام ببعض التمرينات الخفيفة والنوم على مرتبة ليست مرنة ووضع تحتها الألواح الخشبية واستخدام الأوضاع الصحيحة في الجلوس.
العلاج الجراحي للانزلاق الغضروفي
وعند فشل محاولات علاج الانزلاق الغضروفي بواسطة الدواء، لا بد من اللجوء الى العلاج الجراحي الذي هو:
- استئصال الجزء البارز من نواة الغضروف والتي تسبب ضغطا على الاعصاب باستخدام موجات الراديو أو الليزر.
- التدخل الجراحي واستئصال جزء من عظم الفقرة الذي يغطي العصب لتقليل الضغط على العصب.
- تعتبر أحدث طرق علاج الانزلاق الغضروفي هي الحقن أو تبخير أو شفط أو إزالة الغضروف بعمليات التدخل المحدود.
هكذا يمكن الوقاية من الإنزلاق الغضروفي
يمكنك وقاية نفسك من الإصابة بالانزلاق الغضروفي عن طريق اختيار وضعية صحيحة في الجلوس وعدم حمل أشياء ثقيلة بأوضاع خاطئة والمحافظة على التمرينات لتقوية عضلات الظهر والعنق والحرص على عدم زيادة الوزن بصورة تمثل عبئا على العامود الفقري والغضاريف الموجودة به.
كذلك يجب استشارة الطبيب في حال الشعور بأي آلام في منطقة الظهر خاصة إذا حدث ذلك جراء تحميل زائد او حمل أشياء او حقائب ثقيلة.
واسعوا معرفتكم عن موضوع الغضروف من خلال موقع صحتي:
ما رأيك ؟