يشير ضغط الدم إلى صحة القلب وصحة الأوعية الدموية ويقاس وفقا لوحدة المليمتر الزئبقي وقد يعاني الفرد من مشاكل في ضغط الدم فيواجه بالتالي ارتفاعا أو انخفاضا في معدله. لذلك سنتعرف في مقالنا اليوم إلى أسباب تلاعب الضغط الطبيعي للإنسان وإلى كيفية الوقاية من أمراض الضغط.
تلاعب ضغط الدم لدى الإنسان
كما ذكرنا آنفا يقاس ضغط الدم باستخدام وحدة المليمتر الزئبقي ويقسم إلى ضغط الدم الانقباضي أي عند انقباض القلب وضغط الدم الانبساطي أي عند انبساط القلب. وأي ارتفاع أو انخفاض عن معدله الطبيعي يشير إلى مرض ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. ولكن يجب الأخذ في الحسبان حالات معينة مثل بعض الرياضيين الذي يكون ضغط دمهم منخفضا ولكن لا يعانون من مرض انخفاض ضغط الدم لذلك من الأفضل دائما مراقبة الأعراض والرجوع إلى الطبيب للحصول على الجواب الصحيح لكل حالة. وأبرز الأسباب التي تؤدي إلى أمراض الضغط هي الأمراض المزمنة والتدخين وشرب الكحول والنظام الغذائي غير الصحي وفشل في عضلة القلب وقد يكون مرض ضغط الدم وراثيا أو ناتجا عن التوتر أو عن زيادة الوزن وعن أسباب أخرى مختلفة.
كيفية الوقاية من أمراض ضغط الدم
كما ذكرنا آنفا يعاني عدد كبير من الناس من ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه لأسباب مختلفة لذلك على الفرد الوقاية من هذه الأمراض وذلك عبر اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والامتناع عن التدخين وشرب الكحول والحصول على قسط كاف من الراحة وممارسة الرياضة والابتعاد عن التوتر منعا لأي مضاعفات.
كما ذكرنا أعلاه قد يعاني الفرد من مشاكل في ضغط الدم لأسباب مختلفة لذلك من الأفضل دائما الرجوع إلى الطبيب للحصول على التشخيص المناسب لكل حالة والحصول بالتالي على العلاج المناسب.
اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع من خلال الروابط التالية:
ما رأيك ؟