قد نواجه في حياتنا العديد من الشخصيات التي يجب أن نتعامل معها، والبعض قد يعانون من الأنانية الزائدة لدرجة الإزعاج، والتي هي حالة نفسيّة ترتكز على التقدير المفرط عند الشخص لنفسه، ما يدفعه الى الإهتمام بمصلحته الخاصة من دون القلق بأيّ شيء قد يخصّ الآخرين. وغالباً ما يتّم تعزيز هذه الظاهرة المرضيّة النفسيّة من خلال حبّ الأنا، ما يقدّم دائماً نظرة ذاتية ومشوّهة وجزئيّة للواقع.
كيف تظهر الأنانية عن الفرد؟
إن الشخص الذي يتمتّع بالانانية الزائدة تظهر عليه العديد من الأعراض الواضحة، ومن أهمها:
- الغرور الزائد بالنفس
- السعي الدائم الى لفت الانتباه ونيل الإعجاب
- الإحساس بالتميّز والتفوّق على الآخرين
- المبالغة في الوصول الى الأهداف والإنجازات ولو حتى على حساب الآخر
- البحث عن أساليب معاملة خاصة وفريدة
- التفكير بإستمرار وبطريقة مبالغ فيها بالنجاح، والقوة، والحكمة
- التوّقع بأن يوافق الناس تلقائياً على وجهات نظرهم من دون تردد
- إنعدام القدرة على التعاطف مع مشاعر وإحتياجات الآخرين وأفكارهم
- عدم تقبّل النقد أو الخسارة بشكل نهائي
كيف يمكن التخلّص من الأنانية؟
خطوات كثيرة تساعد الفرد على التخلّص من الأناية الزائدة، وتساهم في توظيفها بشكل أفضل، وذلك وفق التالي:
- لا بدّ من الإقتناع من أن الخير والفائدة لا يمكن أن تتحقق لشخص وحده من دون الآخرين، لذلك يجب تعزيز الانتماء للغير والتقرّب من الآخرين لتحقيق مصلحة واحدة مجتمعة للجميع.
- يجب الحرص على مبادلة الآخرين بالمحبة والشعور بهم وبهواجسهم ومشاعرهم.
- من الضروري تقدير الذات شرط عدم تفضيل النفس على الآخرين، وذلك من خلال تقبّل التعاطي مع المحيطين بك لتفادي أي حالات من الرفض وبالتالي الإبتعاد عن المجتمع والعيش بعزلة.
- في حالات المعاناة من الانانية الزائدة والمفرطة، فلا بدّ من اللجوء الى العلاج النفسي الذي يساعد على علاج أعراض هذه الظاهرة والحدّ من تفاقمها.
إليكم المزيد من صحتي عن الحالات ااتي تصيب الفرد:
هل تعانون من جنون العظمة؟ اكتشفوا طرق علاج هذا الاضطراب النفسي
ما رأيك ؟