تحتاج العظام والعضلات في العمود الفقري إلى التغذية السليمة حتى تكون قوية بما يكفي لدعم الجسم وأداء وظائفه الأخرى. من هنا لا بدّ ان تركزوا في نظامكم الغذائي على بعض انواع العناصر الغذائية التي سوف نطلعكم على أبرزها في السلايدات التالية.
1/5
ما رأيك ؟