جربوا اليوم عصير التوت البري ولا تهملوا الفوائد الكثيرة التي يبثها في الجسم عند تناوله ونحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لكم فوائد عصير التوت البري المتنوعة.
مفيد للقلب
يساعد عصير التوت البري على المحافظة على صحة القلب وشرايينه من خلال حماية الاوعية الدموية بما يحتويه التوت البري من مركبات مضادة للاكسدة التي بدورها تقلل من خطر تصلب الشرايين الذي يؤدي بدوره الى سكتات دماغية ونوبات قلبية وذلك نتيجة لتكدس الدهون غير مشبعة.
حماية للأسنان
يحافظ عصير التوت الطبيعي بما يحتويه من مكونات على صحة أسناننا فهو يقضي على البكتيريا الضارة التي تؤدي الى امراض كثيرة كتسوس الاسنان والتهاب اللثة. لذلك فإن استهلاك التوت البري الطبيعي يعطينا فما نظيفا خاليا من الأمراض والترسبات.
يحافظ على نحافة الجسم
يساعد عصير التوت البري على حرق الدهون المتراكمة بالجسم كما وأنه يمنعها من أن تتسرب الى أجزاء معينة من الجسم وذلك لأنه غني بالأحماض العضوية التي تعمل على خسارة الوزن.
مفيد لفقر الدم
عصير التوت مفيد لفقر الدم ويعالجه ويجعل الجسم يتغلب عليه كما وأنه يساهم في تعزيز المناعة والحماية من الإلتهابات في الحلق وفي اللوزتين، هذا ويحمي عصير التوت البري ممن التهابات الأذن والجهاز التنفسي والتحسسي بخاصة عند الأطفال الصغار.
مهم لصحة البشرة
يحافظ عصير التوت البري على صحة البشرة ويعمل على تبطيء شيخوخة الخلايا كما وأنه يؤخر ظهور التجاعيد على البشرة.
ينصح به للحوامل
ينصح بعصير التوت للحوامل لأنه يخفض نسبة الكولسترول الضار وضغط الدم المرتفع لدى المرأة الحامل. يخفف عصير التوت من التقلصات والتورمات التي غالباً ما تعاني منها خلال الحمل ويضمن وصول الغذاء الى الجنين في الرحم ويعالج الإلتهابات إن وجدت في جسم المرأة.
اقراوا المزيد من الروابط عن فوائد التوت البري من خلال الروابط التالية:
التوت البري المجفف طعام لا يمكن الاستغناء عنه
ما رأيك ؟